Kalla bad - inte bara kyla
Kalla bad är en upplevelse för både kropp och själ. Det piggar upp och påverkar hälsan och humöret positivt. Trenden kring att bada kallt växer sig starkare och starkare men det är en gammal kunskap som har fått nytt liv. Båda varma och kalla bad har används som terapi och rehabilitering sedan lång tid tillbaka. Japanska munkar har i hundratals år mediterat under kalla vattenfall för att rensa sina tankar.
Efter ett kallt bad känner man sig som en ny människa och hela systemet nollställs, en quick fix som fungerar på riktigt.
